Sich verbal und körperlich gegen tätliche Angriffe zu verteidigen, dass möchte Taekwon- Do- Trainer
Waldemar Eichhorst vom OSC Damme den Teilnehmern und Teilnehmerinnen in dem sechswöchigen
Selbstverteidigungskurs vermitteln. Denn Selbstverteidigungskurse beziehen den Angriffsfall mit ein
und trainieren eher die körperliche Abwehrkraft. Ziele dieses Kurses sind auch Mut zur
Selbstbehauptung Gestärktes Selbstbewusstsein, Opferrollen verlassen können (ohne selbst in
Täterrollen zu fallen), Alternativen zu Täterrollen kennenlernen oder eigene Ängste annehmen
können. Damit Ihr Kind bei einem Angriff die richtige Vorgehensweise beherrscht, kann es dies in
einem Selbstverteidigungskurs erlernen.
Folgende Schwerpunkte werden vermittelt:

• - Spielerisches, taktisches Aufwärmtraining
• - Dehnung der Muskulatur
• - Stärkung des Selbstbewusstsein (durch viele
• - Übungen & Spiele)
• - Aggressionsabbau durch Kampfschrei und
• - Schlagpolsterübungen
• - Kopftraining, in dem die Kinder vieles selbst
• - entscheiden werden wie Sie es richtig machen
• - Mut, sich zu wehren und üben „Nein“ zu sagen
• - theoretische und praktische Abschlussprüfung

Kursbeginn: Dienstag, 04.09. – 09.10.2012
14.30 - 15.30 Uhr Kinder von 6-9 Jahren
15.30 - 16.30 Uhr Kinder von 10 - 12 Jahren
Laufzeit: 6 Nachmittage
Wo: Sporthalle TV Vörden
Kosten: 50,00 € für Nichtmitglieder, 40,00 € für Mitgl. des TV Vörden
Kleidung: lockere Sportbekleidung