Frauenturnen

Frauenturnen 50+

Das Angebote richtet sich an Frauen über 50 Jahre, die fit und beweglich bleiben oder werden möchten. Eine Übungsstunde beginnt mit lockeren Aufwärmen im Gehen oder Laufen. Im Hauptteil wird dann Gymnastik im Stehen oder auf Matten gemacht, hierbei wird mit Reifen, Bällen, Stäben, Terrabändern, Keulen oder Igelbällen gearbeitet. Zum Abschluß wird zur Entspannung ein Spiel oder Abschlusstanz gemacht.

 

Informationen

Übungszeiten
Donnerstags 19:30 – 20:30
Ort
Kleine Sporthalle
Zielgruppe
Frauen ab 50 Jahre

Ansprechpartnerin

Gisela Siegert
Tel.: 05495/273